puce plan d'accès puce plan du site


Elles sont arrivées ... 

Nos offres

de Noël 

Onglet "Bienvenue",

offres et nouveautés 

ou

Sur notre Boutique en ligne :

www.les-bains-douches.secretbox.fr



Les Bains Douches

Impasse du Sanitas
37600 LOCHES

Tél. 02 47 59 12 12


balle1 piscine fitness step

> SOPHROLOGIE

Retour à la rubrique ESPACE FORME

Votre sophrologue Fabienne LOIGEROT  vous propose une démarche originale basée sur une meilleure connaissance de soi et l'apprentissage de technique de relaxation.

Vous apprenez à mieux développer vos ressources et capacités personnelles.

La respiration, axe central de la sophrologie, améliore l'oxygénation, dénoue les muscles et apaise l'intellect.

Elle favorise la concentration, la détente et permet la recharge énergétique.


Séances individuelles

L’accompagnement sera personnalisé.

Le premier rendez-vous est un échange qui  permet de connaître votre problématique et vos objectifs. Je vous proposerai un protocole qui évoluera au fur et à mesure des séances.

Tarif : 45€ la séance

 

Séances collectives (maximum 10 personnes)

En groupe, nous sommes davantage dans une optique de bien être et de détente.

C’est la forme idéale pour gérer le stress au quotidien. Les participants sont là pour se détendre sans chercher à traiter une problématique particulière.

Le déroulement d’une séance de groupe est très proche de la séance individuelle. Toutefois les thèmes ou intentions choisis pour chaque séance sont plus généralistes de façon à pouvoir s’adapter aux différentes personnes : reprendre confiance en soi, gestion du stress, se ressourcer, mieux dormir, canaliser ses émotions…
 

La séance d’une heure se déroule en 3 étapes :

1 - Un temps d’échange pour connaître l’humeur générale

2 - Un travail sophrologique avec des exercices de relaxation, de respiration, de concentration et de visualisation positive.

3 - Un temps d’écoute et de partage pour vous permettre d’exprimer vos ressentis.

Tarif : 75€ les 5 séances
 

Prise de rendez vous sur www.concorde-sophrologie.fr  

Les Horaires : Jeudi 14h-15h / 15h-16h

 

 



s'abonner a SPABAINDOUCHES sur twitter  s'abonner a LES BAINS DOUCHES sur facebook

SPA LES BAINS DOUCHES - Impasse du Sanitas, 37600 Loches - Tél. 02 47 59 12 12 - Contact - Boutique cadeau - Mentions légales - imagidee2011

Crédits photo :Skinceuticals, Phytomer, Les Spa 5 Mondes,LPGsystem,©stephan larroque/agence stela